Ademhalingstechnieken voor gezondheid en minder stress
Waarom ademhalingstechnieken?Je ademhaling is van levensbelang, letterlijk. Het is een essentiële levensfunctie, als je niet ademt stik je. Je kan best wel even zonder water of eten, maar als je stop met ademen kom je snel in de problemen. Hoewel ademen zo belangrijk is, gaan we er toch vaak onbewust mee om. Bewust ademhalen is voordelig […]
Lees verder ...Teleworking: Real-life interview
Interview with Yann Graf, entrepreneur in Basel, Switzerland. [Dit interview is ook beschikbaar in het Nederlands] Teleworking, everyone is talking about it, with good reason. In many cases it is the solution for the increasing problems with commuting, costs of housing, work-life balance, and many others. There are a lot of theoretical cases and studies […]
Lees verder ...Energiebeheer op lange termijn
Vooral in België is er de afgelopen maanden veel kritiek geweest op het energiebeheer van de overheid. De dreiging van black-outs, kerncentrales die in panne staan of op korte termijn moeten sluiten. Het heeft allemaal aangetoond dat energiebeheer op lange termijn noodzakelijk is om een goede werking in de toekomst te garanderen. Het artikel “Timemanagement versus […]
Lees verder ...6 manieren om een burn-out te voorkomen
In het artikel 7 oorzaken van een burn-out zag je wat een burn-out kan veroorzaken. Gezien je van een burn-out niet zo snel herstelt is het beter voorkomen dan genezen. In de maatschappij van vandaag is daar gelukkig steeds meer aandacht voor. Maar we zijn er nog niet. In de meerderheid van de gevallen komt het […]
Lees verder ...